إليكم بعض الأخطاء الفادحة التي يرتكبها البعض أثناء الاستحمام، والنصائح التي تحول دون الوقوع فيها:

أولا، استخدام الليفة بقسوة، يجب استخدام الليفة بلطف أثناء فرك الجلد، لكن الفرك القاسي يعني إزالة حواجز الوقاية من البشرة وانخفاض رطوبة الجسم، الأمر الذي ينتج عنه التهابات بكتيرية.

ثانيا ،الرواسب في الشامبو، أينما كان مكان الاستحمام، يجب أن يتأكد المرء من أن الشامبو الذي يستخدمه نظيف وخال من الرواسب، وإلا ستسد المسامات وتؤدي إلى تقرحات وظهور حب الشباب.

ثالثا، التدليك بالأظافر، الأمر الذي يؤدي إلى خدوش في الفروة، وربما يتطور الأمر ليساهم في تساقط ​الشعر​.

رابعا، غسل الشعر يوميا، استعمال الشامبو يوميا يجرد الشعر وفروة الرأس من الزيوت الأساسية، وقد يؤدي إلى تساقط الشعر، لذلك يجب أن يتم غسل الشعر مرتين في الأسبوع.